Sebeobrana a Box Kladno
Vítejte na stránkách oddílu Sebeobrana Sokol Kladno
Tréninky jsou pro muže i ženy již od 12 let. Náplň tréninků je výcvik základních obranných i útočných úderů a kopů, kondiční cvičení, posilování, boj s nožem a tyčí atd. Jde o prvky kombinující několik bojových sportů, a to box, kick box, jiu-jitsu a další sebeobranné sporty. Vše je pod vedením zkušených a specielně proškolených trenérů. Cílem je zdokonalit koordinaci těla, zvýšit fyzickou zdatnost a sílu a získat schopnost ubránit se útoku.
více informací získáte také na webu Fight Club Kladno